Pengertian Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket – Lay Up adalah Lemparan bola yang mengarah ke ring dengan melayang, yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang bertujuan untuk mendapatkan point. Untuk kalian yang sering bermain Basket tentu sangat mudah untuk melakukan Lay Up shoot ini dan cara ini merupakan teknik yang paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan tembakan yang besar dan akurat karena dilakukan dari jarak yang relatif lebih dekat dengan keranjang.
Cara melakukan Lay Up Shoot ini dapat dilatih dengan cara melakukan drible pada garis free throw (Tembakan Bebas) dan dilanjutkan dengan melompat dengan satukaki secara bergantian dan setelah jarak dianggap dekat dan memungkinkan untuk melakukan tembakan maka dilanjutkan dengan lompatan dengan di barengi dengan tembakan bola ke ring.
Intinya dari semua pemain Basket diharuskan menguasai teknik Lay Up Shoot tersebut, hal ini bertujuan agar lebih memudahkan dalam melakukan tembakan dan serangan ke arah ring / Keranjang.
Contents
- 1 Lay up adalah teknik yang di lakukan dengan langkah dan lompat?
- 2 Apa fungsi gerak lay up shoot dalam permainan bola basket?
- 2.1 Bagaimana karakteristik utama dari teknik lay up dalam permainan bola basket?
- 2.2 Apakah lay up termasuk teknik dasar permainan bola basket?
- 2.3 Melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket diawali dengan melangkah sebanyak?
- 2.4 Bagaimana cara melakukan jump shoot?
- 2.5 Usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin atau disebut juga dengan tembakan melayang adalah?
- 3 Tempat Makan dekat ring basket yang didahului dengan langkah melayang disebut?
- 4 Teknik passing depan dada dalam permainan bola basket disebut apa?
Apa yang anda ketahui tentang tembakan lay up?
Lay up adalah tembakan yang dilakukan dari jarak dekat sekali dengan keranjang, sehingga seolah-olah bola itu diletakkan ke dalam ring basket yang didahului dengan gerakan melangkah lebar dan melompat setinggi-tingginya.
Lay up adalah teknik yang di lakukan dengan langkah dan lompat?
Mengenal Lay Up dalam Olahraga Basket dan Cara Melatihnya – Ragam Bola.com Klay Thompson (kanan) dari Warriors mencoba lay up di pertahanan Houston Rockets pada lanjutan final wilayah Barat NBA (AP Photo/Marcio Jose Sanchez) Bola.com, Jakarta – Bagi penggemar basket pasti tidak asing dengan teknik,
- Ini merupakan teknik yang paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan tembakan yang besar dan akurat.
- Adalah tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket.
- Lay up juga merupakan metode tembakan paling aman terhindar dari blok lawan.
- Saat pemain melakukan lay up, mereka akan menambah kecepatan saat langkah terakhir dribel.
Tujuanya untuk mendekatkan bola dengan ring basket. Metode defense di semua kompetisi basket normalnya membiarkan pemain lawan untuk memegang bola hingga di garis 3-point. Setelah itu, defender akan melakukan upaya steal atau menghentikan serangan pemain lawan dengan cara trap atau menjaga dengan ketat agar tembakannya meleset.
- Lay up bisa dilakukan di situasi terbuka, yakni di momen transisi dari defense ke offense ataupun pergerakan tanpa bola yang mampu meloloskan diri dari penjagaan.
- Sementara jika lay up digunakan dari sisi yang sulit, yakni dengan adanya defender yang menempel ketat pergerakan, perlu melakukan gerakan tambahan untuk mengalahkan defender tersebut.
- Beragam trik bisa dilakukan asal membuat sang pemain lebih dekat ke tiang basket.
Berikut Bola.com merangkum jenis dan macam macam tembakan dikutip dari laman Firmanwinardi dan bolabasket, Senin (24/8/2020). Guard Dallas Mavericks Luka Doncic (77) melakukan lay-up pada laga NBA melawan Houston Rockets di Toyota Center, Minggu (24/11/2019) atau Senin pagi WIB.
- AP Photo/David J.
- Phillip) Reverse Lay Up Lay up ini menggunakan tumpuan satu kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk menembak.
- Jika ingin melakukan lay up dari sisi kanan ring basket menggunakan tangan kanan, tumpuan kaki terakhir adalah kaki kiri dengan di akhir gerakan mengayun yang rileks untuk membuat bola masuk dengan sempurna.
Power Lay Up Power lay up menggunakan tumpuan dua kaki sebelum melakukan ayunan tembakan bola. Power lay up sering dilakukan dalam situasi yang lebih sulit, tujuannya untuk menjaga keseimbangan saat melakukan lompatan dan tembakan.
- Finger Roll Lay Up
- Finger roll lay up merupakan satu di antara jenis lay up yang indah dan menarik, yakni gerakan memutar bola ke atas seperti tembakan teardrop shot atau floater dengan jarak yang lebih dekat ke tiang basket.
- Lay up ini juga bisa dilakukan secara langsung menuju ring basket tanpa melewati pantulan backboard basket.
- Putback Lay Up
- Ini merupakan perpaduan antara offensive rebound dan lay up, saat pemain mendapatkan second chance karena pantulan bola rebound, dengan cepat sang pemain bisa melakukan reverse lay up untuk finishing ( clearing ).
Gaya pemain Boston Celtics, Jaylen Brown (kanan) melakukan lay up melewati adangan pemain Cleveland, George Hill pada gim keenam final wilayah timur NBA basketball di Quicken Loans Arena, (25/5/2018). Cavaliers menang 109-99. (AP/Ron Schwane)
- Saat bola telah dikuasai dengan kedua tangan, lakukanlah dribel untuk membuka ruang pertahanan lawan.
- Saat ingin mendekati ring basket, lakukan dengan langkah yang depat dengan kecepatan yang terus ditingkatkan.
- Ketika mendekati ring basket, lakukan loncatan setinggi mungkin dengan menggunakan kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk menembak bola.
- Tembakan bola secara lembut dan presisi dengan memantulkan bola tersebut ke backboard untuk mempermudah bola masuk ke ring basket.
- Setelah bola berhasil masuk, lakukan pendaratan pada titik yang benar dengan energi yang dilepaskan dan rileks untuk mengurangi risiko cedera.
- Setelah layup masuk, kembalilah ke posisi defense untuk menjaga posisi pemain lawan karena perpindahan possession segera dimulai
Aksi pemain Cleveland, Kevin Love (kiri) melakukan lay up saat diadang pemain Raptors, Jonas Valanciunas pada gim keempat semifinal Wilayah Timur NBA playoff di Quicken Loans Arena, Cleveland, (7/5/2018). (AP/Tony Dejak) • Loncatan Makin dekat bola yang ditembakan ke ring basket, akan makin tinggi persentase keberhasilan lay up,
Mengingat ring basket cukup tinggi, gerakan yang harus dilatih adalah loncatan. Meloncatlah sesering mungkin dengan menggunakan beragam alat bantu meloncat • Menyentuh papan Lay up dilakukan untuk mempermudah pemain yang bertubuh kecil mendapatkan poin dari ring basket. Eksekusi lay up akan mudah dilakukan jika pemain telah mampu menguasai area ring basket, seperti papan backboard, yang penting untuk digunakan sebagai pantulan lay up,
• Menembak bola Lay up dapat menjadi trademark tiap pemain karena tidak semua pemain melakukan gerakan dasar yang sama saat mengambil lay up, Latihlah tembakan Anda didekat ring basket baik sisi kiri, kanan, dan tengah. Lakukan juga dengan menggunakan pantulan atau lay up fingeroll yang tanpa pantulan.
- • Menggunakan defender
- Latihan lay up Anda makin mudah diimplementasikan di pertandingan resmi, mintalah rekan menjadi defender untuk menjaga gerakan Anda sehingga Anda akan dituntut lebih kreatif dalam dribbling sebelum melakukan loncatan ke arah ring basket.
- Sumber: Firmanwinardi, bolabasket
Berita Video Luka Doncic Cetak 38 Poin Saat Dallas Mavericks Dikalahkan San Antonio Spurs 119-109 : Mengenal Lay Up dalam Olahraga Basket dan Cara Melatihnya – Ragam Bola.com
Apa fungsi gerak lay up shoot dalam permainan bola basket?
Lay Up adalah Salah Satu Teknik Menembak dalam Basket, Ini Penjelasannya | merdeka.com ilustrasi basket. nba.nbcsports.com Merdeka.com – Lay up adalah salah satu teknik shooting (menembak) yang efektif dalam permainan bola basket. Ya, teknik shooting merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dan harus dikuasai oleh seorang pemain bola basket untuk mendapatkan nilai (skor).
- Jika seorang pemain sudah ahli dalam menguasai bola, menggiring bola, umpan, menipu lawan, tapi tidak dapat shooting dengan baik, maka tim pasti akan kalah, karena tidak bisa mendapatkan poin.
- Untuk itu, teknik shooting sangat penting dipelajari, salah satunya adalah teknik lay up shoot.
- Shooting sendiri terdiri dari bermacam-macam teknik, di antaranya adalah jump shoot, lay up, set shoot, hook shoot dan semua macam gerakan dengan upaya memasukkan bola ke dalam ring.
Dan, penguasaan aspek fisik, teknik, dan taktik merupakan modal utama bagi pemain dalam permainan bola basket. Berikut penjelasan selengkapnya yang perlu Anda ketahui mengenai teknik lay up dalam dunia, dilansir dari berbagai sumber.2 dari 5 halaman Beberapa teknik dasar dalam permainan bola basket yang perlu diberikan oleh pelatih adalah shooting (menembak), passing (mengumpan), dan dribble (menggiring bola).
Dari semua teknik dasar, shooting (menembak) merupakan teknik yang paling penting karena shooting (menembak) merupakan segala usaha memasukkan bola ke dalam ring (basket) untuk memperoleh angka (point). Terdapat bermacam-macam teknik shooting, antara lain jump shoot, lay up, set shoot, hook shoot dan semua macam gerakan dengan upaya memasukkan bola ke dalam ring.
Lay up shoot atau tembakan lay up adalah tembakan yang efektif, sebab dilakukan pada jarak yang sedekat-dekatnya dengan basket atau keranjang (Imam Sodikun, 1992:64). Tembakan lay up adalah tembakan yang sangat berguna untuk mencetak angka, karena peluang masuk ke dalam ring cukup besar yaitu 90%.
Unsur yang perlu diperhatikan dalam teknik lay up shoot ada beberapa macam, di antaranya langkah kaki, juluran tangan, dan lompatan. Setiap pemain basket harus belajar dan bisa melakukan lay up shoot dengan tangan kanan maupun tangan kiri, langkah kaki pun mengikuti juluran tangan saat lay up shoot. Menurut Hal Wissel (2000:61), langkah sebelum melakukan lay up shoot haruslah pendek sehingga Anda dapat segera membungkuk lalu mengangkat lutut untuk melakukan lompatan.
Lengan tangan, pergelangan tangan dan jari-jari harus lurus ke arah ring basket dan lepaskan bola dari telunjuk dengan sentuhan yang halus.3 dari 5 halaman Tembakan lay up adalah hal yang harus dipelajari dalam olahraga bola basket. Dalam situasi persaingan, jenis tembakan ini harus biasa dilakukan pemain baik dengan tangan kanan maupun kiri.
- Tembakan ini dimulai dari menangkap bola sambil melayang → menumpu satu kaki → melangkahkan kaki yang lain ke depan → menumpu satu kaki → melompat setinggi-tingginya atau sedekat-dekatnya dengan ring basket.
- Biasanya tembakan ini dilakukan dari samping (kiri atau kanan) ring basket dan bola dipantulkan lebih dulu ke papan.
Dalam melakukan tembakan lay up sangat diperlukan adanya ketepatan dalam mengarahkan bola ke ring basket. Secara umum, lay up shoot dikenal dengan 2 (dua) macam yaitu overhand lay up shoot dan underhand lay up shoot. Kedua lay up ini sangat penting bagi permainan bola basket yang dilakukan dengan jarak yang lebih dekat.
Berikut penjelasan lengkapnya; 4 dari 5 halaman Tembakan overhand lay up adalah tembakan yang dilakukan dengan serangkaian gerakan mulai dari menangkap bola, lompat-langkah-lompat, kemudian melepas bola dengan cara langsung ke arah ring atau dipantulkan ke papan pantul dengan posisi tangan menekuk 90º di samping telinga telapak tangan menghadap ke atas.
(PB. PERBASI, 2006: 24). Teknik overhand lay up shoot yaitu teknik lay up dengan posisi tangan berada di atas atau belakang bola. Telapak tangan menghadap ke bawah. Pelepasan bola disebabkan karena gerakan ke bawah akibat fleksi ke bawah dari pergelangan tangan dan menyebabkan back spin sesaat setelah bola lepas dari tangan.
Lay up semacam ini lebih menguntungkan saat kecepatan lari tidak terlalu tinggi. Dikarenakan bola rawan jatuh pada teknik semacam ini dilakukan pada kecepatan tinggi. Apabila dimulai dari sisi kanan langkah secara umum sama dengan teknik underhand lay up shoot, yang membedakan adalah saat pelepasan bola.5 dari 5 halaman Teknik tembakan underhand lay up adalah teknik dengan posisi tangan berada di bawah bola, telapak tangan menghadap ke atas dan jari-jari tangan menghadap ke depan.
Pelepasan bola disebabkan karena gerakan dari tangan diikuti dengan gerakan fleksi pergelangan tangan. (PB. PERBASI, 2006: 24). Apabila dimulai dari sisi kanan, injakkan kaki kiri, lalu gunakan kaki dalam. Pertahankan kepala agar tetap tegak dan mata terpusat pada kotak di atas keranjang.
Punggung dan pinggang harus lurus. Gunakan lutut yang lain sebagai pendorong tubuh. Tembakkan bola dengan lurus. Teruskan gerakan tersebut dengan meluruskan siku, pergelangan tangan dan jari-jari. Saat melepaskan bola jangan membuat putaran bola atau spin. Gunakan tangan yang tidak dipakai untuk melindungi bola.
Pelepasan bola tidak dilakukan dengan tembakkan sekuat tenaga, namun dilakukan seperti diletakkan ke keranjang. Ketika pemain bergerak atau berlari dengan kecepatan tinggi, lay up dengan menggunakan teknik underhand lebih baik dibandingkan dengan teknik overhand karena kontrol terhadap bola lebih mudah.
Apa perbedaan lay up dan jump shoot?
Jelaskan perbedaan shooting dengan lay up shoot Perbedaan antara shooting dan lay up shoot terletak pada gerakannya. Shooting dilakukan dengan gerakan melompat di tempat, kemudian melempar bola pada titik lompatan tertinggi. Sedangkan lay up shoot adalah gerakan melompat menuju ring lawan, kemudian mendorong bola ke dalam ring lawan ketika mendekati ring lawan.
Lay up masuk bernilai berapa?
Tembakan 2 poin Teknik tersebut disebut lay – up yaitu gerakan berlari mendekati ring lalu memasukkan bola (shooting) ke dalam keranjang. Mengutip BBC, nilai dua poin diberikan jika bola dimasukkan ke dalam keranjang melalui sebuah tembakan dari dalam garis tiga poin (three-point line) atau juga disebut garis penalti.
Bagaimana karakteristik utama dari teknik lay up dalam permainan bola basket?
Tembakan jarak dekat dari permainan bola basket, seolah-olah bola diantar ke dalam ring basket yang didahului dengan gerakan dua langkah adalah teknik lay – up. Ciri khas lay – up shot adalah gerakan melangkah dua langkah di daerah bersyarat.
Apakah lay up termasuk teknik dasar permainan bola basket?
Pengertian Lay Up – lay up adalah Lay up shoot atau lay up adalah teknik lemparan bola ke dalam ring basket. Teknik ini kerap dilakukan untuk tembakan jarak dekat agar pemain bisa mendapatkan angka. Tiap pemain basket diharuskan menguasai teknik tembakan ini.
- Latihan rutin tentu saja wajib dilakukan agar bisa menguasainya.
- Baca juga : Gerakan lay up shoot dilakukan dengan melempar bola ke arah ring.
- Gerakan tersebut dilakukan dengan badan melayang dan bola dilempar menggunakan salah satu tangan.
- Lay up shoot dinilai memiliki keakuratan yang besar.
- Sebab jarak lemparannya begitu dekat dengan ring basket.
Meski begitu bukan berarti mudah. Lakukan latihan gerakan pada garis free throw. Setelah itu lanjutkan dengan latihan melompat satu kaki dengan kaki bergantian. Jika lompatan sudah cukup dekat dengan ring, lanjutkan dengan melompat setinggi mungkin disertai menembakkan bola ke dalam ring.
Melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket diawali dengan melangkah sebanyak?
Gerakan lay up shoot diawali dengan melangkah sebanyak dua kali secara bergantian ke arah ring, kemudian melakukan tembakan dengan memasukkan bola ke dalamnya.
Gerakan lay up langkah yang ke dua adalah?
Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah c. Setinggi-tingginya. Berikut ini penjelasannya. Ada dua langkah yang harus di lakukan yang pertama langkah dibuat selebar mungkin untuk mendekati ring basket dan langkah kedua dilakukan setinggi mungkin. Kemudian lepaskan bola dari tangan dengan kekuatan kecil dan pantulkan bola pada garis segi empat atau langsung dimasukkan ke ring.
Mengapa lay up disebut juga dengan istilah tembakan melayang brainly?
6. Lay-up – Merupakan rangkaian gerakan untuk memasukkan bola sedekat mungkin ke keranjang lawan dengan cara melompat dan diawali dengan dua langkah terlebih dahulu. Lay-up disebut juga dengan istilah tembakan melayang karena melakukan tembakan (shoot) dari jarak dekat.
Bagaimana cara melakukan jump shoot?
Macam-Macam Jump Shoot Bola Basket – 1. Drive and Jump Shot Ini merupakan jump shot dasar, yaitu dengan cara mendribble lalu dan melakukan tembakan. Berikut cara melakukannya: Baca Juga : – Pertama, dribble bola ke salah satu titik. – Kedua, berhenti dan melompat sambil fokuskan pandangan ke arah ring.
- Etiga, sembari melompat angkat bola hingga posisinya lebih tinggi di atas kepala.
- Eempat ketika berada di posisi tertinggi.
- Dorong bola atau lakukan tembakan ke arah ring.
- Elima lakukan pendaratan.
- Ingat bila bola belum ditembak maka akan dianggap sebagai pelanggaran.2.
- Standing jump Shot Teknik ini merupakan jump shot yang dilakukan saat posisi bebas.
Ketika seorang pemain menerima passing dari rekannya. Berikut cara melakukan standing Jump shot: – Pertama, ketika rekan mendribble bola untuk penyerangan, maka kita cari ruang kosong. – Kedua, terima bola dari kawan dan fokus ke arah ring. – Ketiga sambil melompat angkat bola hingga di atas kepala.
– Keempat ketika berada di posisi tertinggi dorong bola untuk tembakan ke arah ring. – Kelima lakukan pendaratan. Ingat apabila bola belum ditembak maka akan dianggap sebagai pelanggaran.3. No Charge Jump Shot Teknik ini merupakan jump shot dengan penjagaan man to man. Namun pemain harus mampu melakukan jump shot tanpa terkena offensive foul.
– Pertama cari posisi yang nyaman dan kosong. – Kedua mendadak berhenti berlari dan sesegera mungkin melompat. Namun dengan lompatan agak condong ke belakang agar tidak terkena lawan atau mengakibatkan offensive foul. Walaupun boleh lompat vertikal asal lawan tidak terlalu dekat.
- Etiga pandangan harus fokus ke arah ring.
- Sambil melompat angkat bola hingga di atas kepala.
- Eempat saat berada di posisi tertinggi.
- Lalu dorong bola untuk tembakan ke arah ring.
- Elima lakukan pendaratan, apabila bola belum ditembak maka akan dianggap sebagai pelanggaran.4.
- Quick Stop Jump Shot Quick Stop ini merupakan jump shot sangat cepat.
Ketika teman sedang membawa bola dalam penyerangan lalu kita terima bola, dan jump shot sebelum lawan. – Pertama lari menuju posisi nyaman dan kosong. – Kedua, berhenti berlari dan terima bola, pandangan harus fokus ke arah ring dan segera melompat. – Ketiga, sambil melompat angkat bola hingga posisinya di atas kepala.
– Kelima lakukan pendaratan, apabila bola belum ditembak maka akan dianggap sebagai pelanggaran. Editor : Furqon Al Fauzi
: Cara Melakukan Jump Shoot dalam Bola Basket Beserta Penjelasan Lengkap
Usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin atau disebut juga dengan tembakan melayang adalah?
Lay-upadalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dualangkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.
Tempat Makan dekat ring basket yang didahului dengan langkah melayang disebut?
Hello Aliffahlefie A, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah lay up shoot. Yuk simak pembahasan berikut. Lay up shoot adalah teknik tembakan dalam bola basket yang dilakukan ke arah lawan sambil melompat, dilakukan dengan cara melangkah sejauh dua langkah jaraknya menuju ring basket.
- Saat teknik lay up dilakukan posisi lutut yang benar yakni pada posisi tinggi dan datar.
- Lay up secara teknik merupakan metode tembakan paling aman, dimana terhindar dari blockade atau pertahanan lawan tanding.
- Dengan demikian, teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah luy up shoot.
Semoga membantu ya.
Tembakan yang dihasilkan oleh papan dan tembakan tersebut dilakukan oleh pemain dengan papan atau basket yang disertai gerakan melangkah dan melompat disebut?
BOLA BASKET A. Tembakan Melayang (Lay-Up Shoot) Tembakan lay-up adalah tembakan yang dihasilkan oleh papan dan tembakan tersebut dilakukan pemain dengan papan atau basket. Tembakan itu disertai gerakan melangkah dan melompat. Teknik memasukkan bola dapat dilakukan dengan 2 (dua) cara.
- Pertama bola dimasukkan dengan ayunan satu atau dua tangan dari bawah (under hand-up shoot) kedua bola dimasukkan dengan satu atau dua tangan dari atas kepala (over head lay-up shoot).
- Lay-up shoot dapat dilakukan dari tiga arah yaitu dari arah sebelah kanan ring basket, sebelah kiri ring basket, dan dari arah depan ring basket.
Gerakan tembakan melayang,dalam permainan bola basket dapat dolatih dengan cara sebagai berikut :
Dalam melakukan tembakan melayang, bola hasil mendribble atau operan harus ditangkap pada saat melayang, selanjutnya melakukan dua langkah lagi menuju ke basket. Pada waktu melangkah, langkah pertama panjang, langkah kedua pendek, kemudian melompat ke atas setinggi-tingginya. Pada saat langkah pertama panjang, badan agak condong ke depan untuk mencaapai jarak sejauh muingkin. Pada langkah kedua pendek badan lebih tegak dan melakukan lompatan setinggi mungkin. Pada saat mencapai titik lompatan tertinggi lengan kanan diluruskanm ke tas dengan sedikit mendorong bola ke arah keranjang, baik dengan memantulkan ke depan atau langsung. Pada saat melepaskan bola jangan sampai pada saat badan turun.
Latihan tembakan melayang dapat dicoba lebih dahuku tanpa bola, dengan maksud untuk mrngasuh kelincahan.B. Bertumpu Satu Kaki (Pivot) Pivot terjadi jika seseorang pemain memegang bola kemudian melangkah ke segala arah dengan kaki yang sam. Kaki yang satunya digunakan sebagai kakai poros (pivot foot) yaitu kaki yang selalu menempel di tanah atau lantai.
- Teknik pivot diawali dengan berdiri, diikuti salah satu kakki di depan (sikap melangkah).
- Edua tangan memegang bola di depan dada sedangkan berat badan dan pandangan ke depan.
- Aki dilangkahkan ke depan ke arah yang dikehendaki, sementara kaki belakang tetap menempel di tanah atau lantai sebagai poros.
Pada saat badan berputar tunit kaki poros agak di angakat (jingkat).C. Bermain Setelah menguasai teknik-teknik dasar permainan bola basket, coba terapkan dalam permainan yang sebenarnya. Permainan akan berjalan lancar jika pemain menaati aturan permainan.
Beberapa peraturan dalam permainan bola basket sebagai berikut : 1. Lapangan Permainan 2. Jumlah Pemain Satu regu bola basket beranggotakan tidak lebih dari 10 orang pemain, dan seorang diantaranya adalah kapten. Pada turnamen-turnamen tertentu, satu regu diharuskan bermain lebih dari 5 pertandingan dengan pemain sebanyak 12 orang.
Pertandingan bola basket dimainkan oleh 2 regu.3. Lama Pemain Permainan bola basket dimainkan dalam 2 babak. Setiap babak berlangsung selama 20 menit ditambah waktu istirahat selama 10 menit.4. Nilai Nilai 1 diberikan kepada regu yang dapat memasukkan bola dari tembakan hukuman.
Nilai dua diberikan kepada regu yang dapat memasukkan bola bukan dari tembakan hukuman. Sedangkan nilai 3 diberikan pada regu yang dapat memasukkan bola dari daerah tembak 3 angka (three point field goald).5. Bola Lambung (Jump Ball) Jump ball adalah bola yang dilambungkan oleh wasit ke udara diantara dua pemain yang berlawanan.
Jump ball dilakukan karena dua sebab sebagai berikut :
Pada permukaan permainan dan sesudah istirahat, jump ball dilakukan di lingkaran trengah lapangan. Jika dua orang pemain yang berlawanan memegang bola bersama-sama, jump ball dilakukan dengan lingkaran tengah lapangan atau di daerah kemparan ke dalam.
Desember 18, 2009 Kategori: KULIAH _q, Tag: bola, bola basket, gerakan, latihan, memasukkan, teknik, Penulis: rosy46nelli 3 Komentar Comments RSS TrackBack Identifier URI
Teknik passing depan dada dalam permainan bola basket disebut apa?
Menurut Afifkhoiru (2010:6) ‘Chest pass merupakan salah satu jenis operan dalam cabang olahraga bola basket yang dilakukan dengan cara melempar bola dari depan dada yang diarahkan ke dada dengan cepat dalam permainan ‘.